筆者も「この人は馬鹿だな…」とか思うことがなくもない。 けど、それはあまり健全な思考ではないし、自分で自分の首を締めていると思う。 人に上下なんて存在しない そもそも、人に上下は存在するのだろうか。 （物理的に上に浮かんでいる状態ならまだしも、…

なぜ瞑想をやるといいのか 瞑想のメリットは以下のようなものがある。 ストレスが軽減される 集中力があがる ポジティブシンキングになれる 詳しくは以下記事を参照。 寝る前にできる瞑想のやり方！ 初心者でも瞑想を正しく行うコツ – EARTH LAB 個人的には…